فروشگاه کپور فیش | مرکز تکثیر و فروش انواع بچه ماهی
مصرف ماهی و فواید امگا 3
فواید مصرف امگا ۳ موجود در آبزیان برای خانم ها تحقیقات تازه نشان میدهد استفاده از مکملهایی چون روغن ماهی که در آنها امگا ۳ موجود است باعث بهبود کیفیت زندگی خانمهای جوان و میانسال میشود ُ .
محققان انگلیسی دریافته اند مصرف مکمل های امگا ۳ می تواند موجب بهبود عملکرد ماهیچه ها در خانمها شود و از – سقوط و افتادن آنها در دوران میانسالی جلوگیری می کند . تیم تحقیق یک برنامه تمرین ورزش استقامتی را به مدت ۱۸ هفته اجرا کرد و اندازه ماهیچه عملکرد ماهیچه و کیفیت ماهیچه را قبل و بعد از برنامه ورزشی اندازه گیری کرد . نتایج نشان داد بعد از ۱۸ هفته خانم هایی که مقدار ۳ گرم مکمل ماهی مصرف کرده بودند شاهد افزایش عملکرد ماهیچه ها در مقایسه با زنان گروه دارونما بودند . دکتر استوآرت گری عضو تیم تحقیق در این باره می گوید این یافته ها برای خانم ها بسیار مهم است چراکه خانم ها »: معمولا چهار سال بیشتر از مردان عمر می کنند ولی آستانه ناتوانی شان یعنی از بین رفتن توانایی های عملکردی شان ۱۰ سال زودتر از مردان است ُ «. به قرص های روغن ماهی ، ویتامین های امگا ۳ هم گفته می شود چراکه این مکمل ها منبع غنی دو اسیدچرب ضروری – ُامگا ۳ هم هستند .-
تهیه و تدوین مدیریت مجموعه کپور فیش مهندس اقایاری
