مصرف آبزیان و افزایش میل جنسی

آبزیان مغذی ترین و با کیفیت ترین منشا غذایی جانوری به حساب می آیند، به دلیل پروتئین و امگا 3 بالایی که دارند در زمره محبوب ترین و پرخاصیت ترین موجودات قرار گرفته اند. در این نوشتار شما رو متحیر خواهیم کرد و برایتان درباره تاثیر آبزیان بر افزایش میلی جنسی خواهیم نوشت.

ابتدا لازم است بدانید منظور از میل جنسی همان افزایش غریزه و میل به ایجاد رابطه زناشویی است. در این میان عوامل گوناگونی در کاهش و یا افزایش میل جنسی دخیل هستند، که یکی از این عوامل تاثیر گذار مصرف  انواع آبزیان است.

تا کنون از خود پرسیده اید که انواع خوراکی ها چطور می توانند در میل جنسی تاثیر گذار باشند؟ لازم است بدانید هر گونه مواد خوراکی که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و قلب شما شود می تواند در میل جنسی هم تاثیر گذار باشد. زیرا برخی از مواد غذایی مانند انواع آبزیان موجب افزایش گردش خون سالم در بدن می شود و در واقع قلبی که سالم باشد خون را در بدن به خوبی پمپاژ می کند و سبب افزایش احساسات در طول رابطه زناشویی می گردد.

سلنیوم

اکثر آبزیان سرشار از ماده ای معدنی به نام سلنیوم هستند که این مقدار معمولا در ابزیان به نسبت سایر جانوران بیش از دو برابر است  ، این عنصر با تقویت سیتم ایمنی بدن، خطر عفونت ها را کاهش داده و مهم ترین ماده برای افزایش قوای جنسی و باروری نطفه در مردان محسوب می گردد.

روی

این ماده معدنی به طور مستقیم با سطح تستوسترون در خون مرتبط است و کمبود روی در خون در عملکرد جنسی مردان دخالت داشته و سبب کاهش تعداد اسپرم در آنها می شود. بنابراین با مصرف آبزیان می توانید میزان 1 میلی گرم روی که در مقایسه با سایر غذاها  بسیار بیشتر است را دریافت کنید.

آرژنین

آرژنین یک نوع اسید آمینه است که در بدن برای تولید اکسید نیتریک از آن استفاده می شود. در اندام تناسلی اکسید نیتریک سبب گسترش عروق خونی می گردد. حال کاهش این ماده در بدن سبب می شود که مردان با مشکل نعوظ و زنان با عدم تحریک مواجه شوند. به همین منظور برای رفع این مشکلات مصرف میگو، ماهی سالمون، ماهی کاد،ماهی کپور  و ماهی هالیبوت که سرشار از آرژنین هستند توصیه می شود .